Imposible nga i-stretch ang penis. Ang katuyoan sa mga ehersisyo mao ang paghatag sa organ elasticity ug pagdugang sa gidaghanon sa dugo, nga nagdali sa panahon sa pagtindog ug nagtino sa masa sa organ.
Aron makab-ot ang gitinguha nga resulta, kinahanglan ka nga mag-ehersisyo kanunay ug sa dugay nga panahon.
Sa wala pa magsugod ang mga klase kinahanglan nga "pagpainit" ang kinatawo. Aron mahimo kini, ang usa ka compress nga gituslob sa init nga tubig gipadapat sa tiyan, ug dayon ang kinatawo giputos ug gihuptan sulod sa 3-5 ka minuto.
Pagbansay-bansay
Pag-inat sa gahum
Pagkupot sa kinatawo pinaagi sa ulo, kuhaa kini gikan kanimo ug ayoha kini sa taas nga posisyon sulod sa 5 segundos. Dayon ibira kini sa tuo sulod sa lima ka segundo. I-stretch hangtod makita ang malumo nga kasakit. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga walay kahasol. Dayon buhata ang sama sa wala, paubos ug pataas.
Kini nga ehersisyo makatabang sa pag-inat sa corpora cavernosa sa gibag-on sa kinatawo ug pagpataas sa gitas-on niini. Atol niini nga mga manipulasyon, ang kinatawo kinahanglan nga sa usa ka humok, relaks nga kahimtang. Aron magunitan ang ulo, kinahanglan nimo nga ibira ang yamis sa base hangtod sa katapusan. Mahimo nimo kini samtang naglingkod sa ngilit sa sofa.
Pabilog nga pag-inat
Ang miyembro sa ulo gibira sa unahan ug gipugngan sulod sa 5 segundos, dayon gibira pataas. Pagpadayon sa pag-inat, hinayhinay nga ibalik kini sa counterclockwise hangtod makuha ang orihinal nga posisyon niini. Ang lingin kinahanglan nga makompleto sa 5 segundos. Balika ang ehersisyo 25 ka beses.
Pagkahuman sa matag segundo nga pagliko, kinahanglan nimo nga uyog gamay ang penis ug pagmasahe aron ma-normalize ang pag-agos sa dugo. Kini nga ehersisyo nag-inat sa mga proseso sa cartilaginous sa base sa penis ug nagpalugway niini.
Naglingkod nga gilanay
Kini gidala sa gawas sa 30-40% pagtindog. Ang membro gibira paingon sa sampot ug hinayhinay nga milingkod niini. Niining paagiha, ang presyur sa corpora cavernosa madugangan gikan sa sulod. Posible nga makab-ot ang pagtaas dili lamang sa gitas-on, kondili usab sa gibag-on sa organ.
V-stretch
Ang ehersisyo gihimo uban sa usa ka humok nga miyembro. Kupti ang ulo sa usa ka singsing sa kumagko ug tudlo. I-stretch kutob sa mahimo ug kupti sulod sa 5-7 ka segundo. Sa samang higayon, pugngi ang base sa kinatawo gamit ang kumagko sa ikaduhang kamot ug kupti kini sa ulo ug likod. Balika ang 10 ka beses.
Importante nga hugot ang pagkupot sa ulo, unya ang epekto mahimong maximum. Kung ang kasakit makita sa panahon sa ehersisyo, kinahanglan nimo nga pug-on ang ulo, iduso ang dugo gikan niini. Dayon ipadayon ang ehersisyo.
Pagmasahe
Paggamit og lubricant alang sa ehersisyo. Kupti ang kinatawo sa usa ka kahimtang nga gaan nga pagtindog gamit ang mga tudlo sa base. Paghimo og mga lihok sa ulo ug likod, hinay-hinay nga pagdugang sa katulin. Human sa pagsugod sa usa ka bug-os nga pagtindog, kuhaa ang kinatawo sa usa ka kamot sa ulo, ug sa pikas kamot sa base.
Ang pagpadayon sa dugo sa gibag-on sa penis sa ingon niini nga paagi, i-stretch kini sa daghang mga higayon, huptan kini sa labing taas nga gipadako nga estado sa 10 segundos. Kini mao ang importante nga dili sa pagpalabi niini ug dili sa pag-inat sa panit o ligaments.
Mahi
Sa usa ka estado nga 100% nga pagtindog, tindog nga adunay mga bitiis nga lapad. I-swing ang kinatawo sa usa ka bertikal ug pinahigda nga direksyon, samtang gipapilit ang mga kaunuran sa perineum.
Kegel nga teknik
Sa iyang kaugalingon, kini nga teknik dili mopadako sa kinatawo, apan makatabang sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa sekso. Base sa pagpalambo sa PC muscle (pubococcygeal muscle). Kini nga kaunuran nagkontrol sa pag-ihi ug responsable sa orgasm. Aron makit-an kini, igo na nga mabalda ang buhat sa pag-ihi sa tunga.
Buhata ang ingon nga mga paghunong lima ka beses sa matag pagbiyahe sa kasilyas. Kini nga kahanas gihubit nga "pag-igting sa anus" ug pagkahuman makatabang sa pagpugong sa ejaculation ug pagpalugway sa erections.
Pagsuspinde sa mga load
Popular nga ehersisyo, apan dili epektibo. Ang kinatawo dili usa ka kaunoran; dili kini posible nga ibomba kini. Ang pagsuspinde sa mga gibug-aton molugway lamang sa panit ug makadaot sa mga ugat sa dugo. Ang posible nga pagtaas sa gitas-on tungod sa pagkunhod sa gibag-on.
Jelqing (gikan sa Arabiko para sa "paggatas")
Pag-ila tali sa klasiko nga teknik ug pagpabilin nga jelq.
Ang klasiko nga jelqing gihimo sa 60-80% nga pagtindog. Sa 100% nga pagtindog, ang mga taphaw nga mga sudlanan mahimong masamdan. I-clamp ang kinatawo sa base gamit ang index ug thumb ug hinayhinay nga ibira sa unahan. Human sa 3 segundos, pagkab-ot sa ulo. Ang pagkupot kinahanglan nga ingon aron mapugngan ang pag-agos sa dugo.
Pag-abot sa ulo, nga wala’y hunong, buhata ang parehas nga pagmaniobra sa pikas kamot. Ang pag-inat kinahanglan nga padayon. Balika sulod sa 5 minutos. Ang compression ratio kinahanglan nga dili komportable. Kung hapit na ang ejaculation, mahimo ka nga mohunong.
Ang Jelq nga adunay retensyon lahi sa klasiko nga kung moabut ka sa ulo, kinahanglan nimo nga hunongon ug huptan ang penis gamit ang imong mga tudlo sa 10 segundos.
Mga epekto
Ang ingon nga mga ehersisyo sa pagpadako sa penis adunay mga sangputanan. Kadaghanan kanila mawala sa ilang kaugalingon sa pipila ka mga adlaw.
Pagngitngit sa kinatawo
Sa pipila ka mga lugar, ang gamay nga pagngitngit nagpakita sa kinatawo o ang tibuuk nga penis nakakuha usa ka bronze tint. Kini nga side effect mahimong makita human sa mga bulan sa pagbansay. Ang intensity niini nagdepende sa indibidwal nga predisposisyon sa pagsamad sa lawas.
Nagtuybo nga mga ugat
Ingon usa ka sangputanan sa pag-ehersisyo, ang imong mga ugat sa dugo mahimong modako ug mahimong mas makita.
Mga lama
Kasagaran makita sa ulo. Ang mga spots kasagaran pula ug susama sa usa ka marka sa tusok. Apan sa talagsaon nga mga kaso, sila mahimong mas itom ug mas dako. Kini usa ka signal aron makunhuran ang intensity sa imong mga ehersisyo.
Pagkompleto sa mga ehersisyo
Ang pagpainit magtugot kanimo nga makarelaks ug mokalma pagkahuman sa klase. Gikinahanglan usab ang pagmasahe sa kinatawo sa usa ka circular motion. Mahimo nimong gamiton ang bisan unsang herbal moisturizer alang niini. Ang pagmasahe makapabalik sa sirkulasyon sa dugo.
Unya pagbutang ug mainit nga compress o ituslob ang imong kinatawo sa usa ka sudlanan sa init nga tubig sa makadiyot. Pahiran ug tualya ang kinatawo.
Dugang sa pag-ehersisyo, girekomenda nga mogamit mga tambal nga makatabang sa pagkab-ot sa gitinguha nga sangputanan.
Pagpadako sa penile gamit ang baking soda
Karon adunay daghang mga paagi aron mabag-o ang gidak-on sa penis pataas. Usahay ang mga lalaki mabalaka nga walay hinungdan, apan komosta kon ang problema sa gamay nga dignidad makabalda sa normal nga kinabuhi? Gituohan nga ang pagpadako sa penis nga adunay baking soda mahimong mapuslanon.
Prinsipyo sa epekto
Ang labing epektibo nga paagi sa pagpadako sa kinatawo mao ang operasyon. Kini nga pamaagi delikado ug dili tanan makasarang niini. Busa, ang mga lalaki nakakaplag ug usa ka mas barato ug mas luwas nga paagi, bisan pa dili kaayo komon.
Ang kasayuran bahin sa mga mapuslanon nga kabtangan sa sodium carbonate nagkadaghan nga makita sa Internet. Dili kini direktang makaapekto sa kinatawo. Sa higayon nga naa na sa lawas, ang produkto nagpanipis sa dugo, nga nagtabang niini nga libre nga makaagi sa tanan nga mga departamento. Unya ang kinatawo mahimong mas dali nga mapuno sa dugo ug mahimong mas dako.
Gitambagan nga gamiton ang produkto inubanan sa ubang mga teknik nga makaapekto sa gidak-on sa kinatawo. Pananglitan, kinahanglan nimo nga maghimo mga espesyal nga ehersisyo aron mapauswag ang imong pagtindog. Ang ubang mga lalaki nagpraktis og grabeng penile vascular technique nga gitawag ug clamping. Sa kini nga kaso, ang sodium carbonate gigamit sa sulod alang sa mga komplikasyon nga mahimong motungha gikan sa ehersisyo.
Mga resipe sa katawhan
Adunay ubay-ubay nga popular nga mga resipe alang sa pagpalambo sa lalaki gamit ang sodium carbonate. Silang tanan dali ug sayon buhaton.
Scrub
Ang pagpahid sa powder adunay positibo nga epekto kung gigamit ingon usa ka scrub. Kinahanglan nga basa ang kinatawo ug hinayhinay nga ihaplas ang ahente niini, likayan ang lugar sa ulo. Kini nga proseso makapadasig sa pag-agos sa dugo sa kinatawo, nagtugot niini nga modaghan. Kini nga pamaagi kinahanglan nga himuon kanunay sulod sa 2-3 ka bulan.
Kung imong idugang ang dugos sa sodium carbonate, nan ang usa ka lalaki pagkahuman sa mubo nga panahon mobati nga dako nga tinguha sa sekso ug usa ka pagdagsang sa kusog. Ang scrub kinahanglan nga gamiton pag-ayo, tungod kay ang mga partikulo sa pulbos mahimo nga magasgas sa panit, hinungdan sa iritasyon ug pagsunog. Sa katapusan, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong kinatawo sa ilawom sa tubig.
Pagkaligo
Ang usa ka espesyal nga kaligoanan nagtugot kanimo sa paghimo sa kinatawo nga mas pagkamaunat-unat. Human niini nga pamaagi, ang mga lalaki nakamatikod sa usa ka gamay nga pagtaas sa kinatawo nga adunay soda. Kinahanglan nga lasaw ang 1 ka kutsarita nga sodium carbonate sa usa ka baso nga tubig. Unya kinahanglan nimo nga ipaubos ang kinatawo didto ug ibutang kini sa solusyon sa mga 10-15 minuto. Ang pamaagi gihimo dayon sa wala pa ang pakighilawas. Sa samang higayon, ang kinatawo kinahanglan nga anaa sa kalmado nga kahimtang. Pagkahuman sa pagkaligo, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong kinatawo sa ilawom sa tubig.
Pagtulon
Ang pag-inom sa soda sa sulod makatabang sa pagpalambo sa potency, mobati nga mas bata, mas kusog. Gikinahanglan ang pag-inom og usa ka mug sa gatas nga adunay tunga sa usa ka kutsarita nga pulbos kada buntag sa walay sulod nga tiyan. Sa wala pa gamiton, kinahanglan nimo nga pamilyar ang imong kaugalingon sa mga contraindications.
Idasok
Ang dili kaayo nahibal-an nga pamaagi mao ang pag-compress gamit ang baking soda. Ang pulbos gibubo sa basa nga materyal ug gipadapat sa kinatawo. Kinahanglan nimo nga huptan ang panapton nga dili molapas sa 20 minuto. Kini nagpasiugda sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo, nagdugang sa iyang elasticity. Human sa compress, hugasi pag-ayo sa tubig.
Ang tanan nga mga pamaagi kinahanglan nga himuon lamang sa limpyo nga mga kamot, ug kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang kinabuhi sa estante sa produkto.
Reviews ug mga opinyon sa mga doktor
Dili ka magdahom ug talagsaong mga resulta gikan sa paggamit sa produkto. Ang ubang mga representante sa mas kusgan nga sekso nakamatikod sa pagtaas sa kinatawo sa pipila ka milimetro ang gitas-on ug gibag-on. Tinuod, ang epekto dili kaayo dugay.
Ang mga lalaki nga naghiusa sa sodium carbonate sa usa ka vacuum pump o extender nakahimo sa pagpadako sa ilang kinatawo sa 2-3 sentimetro. Bisan pa, walay usa nga makagarantiya sa ingon nga resulta, tungod kay ang lawas sa matag tawo indibidwal.
Ang mga doktor nagtuo nga ang baking soda makatabang sa pagpalig-on sa immune system. Kini mao ang usa ka dako nga plus alang sa lalaki nga lawas. Ang sodium carbonate adunay lainlaing mga epekto:
- tonic;
- anti-makapahubag;
- pagpalig-on;
- anti-tigulang.
Ang mga disbentaha sa kini nga tambal mao nga kini negatibo nga nakaapekto sa trabaho sa gastrointestinal tract. Busa, ang ubang mga lalaki nakamatikod sa kasakit sa tiyan human sa paggamit sa produkto sa sulod. Busa, sa wala pa gamiton, kinahanglan nimo nga hinumdoman ang bahin sa mga contraindications, nga naglakip sa:
- gastritis;
- oncological nga mga sakit;
- diabetes;
- ulser.
Mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista aron dili makadaot sa imong kahimsog. Kung dili, ang labi ka grabe nga mga patolohiya idugang sa problema sa gamay nga dignidad. Sa dili pa gamiton ang mga resipe sa folk, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ang problema anaa gayud.
Ang usa ka lalaki kinahanglan nga mobati nga masaligon sa higdaanan uban sa usa ka kauban. Busa, bisan ang usa ka gamay nga resulta human sa paggamit sa sodium carbonate mahimong importante kaayo alang kaniya. Ang nag-unang butang mao ang dili pagpalabi niini sa mga eksperimento.
Sa unsa nga paagi sa pagpadako sa kinatawo sa soda: usa ka resipe alang sa paggamit
Tingali, wala’y hinungdan sa daghang mga komplikado sa usa ka lalaki sama sa mga problema sa sekswal nga lugar. Ang mga representante sa mas kusgan nga sekso labi ka sensitibo sa pagsaway bahin sa kadako sa ilang pagkalalaki. Busa, sa gamay nga katahap, dili gani makatarunganon, nga ang ilang kinatawo wala makab-ot ang "mga sumbanan", ang usa ka tawo naningkamot sa paggamit sa mga paagi nga makatabang sa pagkab-ot sa kinatawo pagpadako. Ang baking soda gilista sa Internet ingon nga usa ka barato ug barato nga himan diin mahimo nimong makuha ang pagpadako sa penis. Isulti kanimo sa artikulo kung giunsa pagpalapad ang penis sa balay hapit nga wala’y bayad sa tabang sa solusyon sa soda.
Mga pamaagi sa aplikasyon
Aron matabangan nga masabtan kung giunsa ang epekto sa baking soda sa kinatawo, maayo nga masabtan kung unsa ang puti nga pulbos. Ang tea soda kay usa ka kemikal nga compound nga gitawag ug sodium hydroxycarbonate. Kasagaran, ang baking soda usa ka puti nga pulbos nga, kung susihon pag-ayo, adunay gagmay nga mga kristal.
Tea soda dugay na nga gisulayan sa mga housewives ingon nga usa ka paagi, sa paggamit sa nga, nga imong mahimo sa pagkab-ot sa maayo nga mga resulta sa paghinlo, sa pagpalambo sa mga kabtangan sa linuto pinggan. Ang tea soda mahimo usab nga gamiton alang sa medikal nga katuyoan: kini girekomendar sa paggamit niini sa pag-andam sa usa ka solusyon alang sa rehydration, nga mao, watering sa usa ka tawo uban sa dehydration. Bisan pa, bag-o lang adunay mga taho nga ang solusyon sa pag-inom makahimo sa pagnipis sa dugo, nga mao, mapugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo. Kini nga epekto, nga gihulagway sa mga tinubdan sa Internet, nga makatabang sa pagpadako sa kinatawo.
Kinahanglan nga hinumdoman dayon nga bisan ang labing maisugon nga mga eksperimento nga nakaagi sa kini nga pamaagi wala magsaad usa ka katingad-an nga epekto. Ang tanan nga mga lalaki makasaranganon sa ilang pagsusi sa pamaagi, apan, bisan pa niana, ilang namatikdan ang positibo nga mga aspeto niini. Unsang paagiha sa pagpadako sa kinatawo ang girekomenda sa mga eksperto? Atong ihulagway sa daklit ang labing inila:
- Mahimo nimong gamiton ang tea soda sa sulod. Ang solusyon sa tsa giandam adlaw-adlaw. Alang sa internal nga paggamit, igo na nga matunaw ang ½ kutsarita nga baking soda sa usa ka baso nga tubig ug imnon ang bag-ong giandam nga solusyon pagkahuman mokaon 1 r / adlaw. Ang mga maduhaduhaon nangatarungan nga kini nga pamaagi makatabang sa pagkuha sa heartburn, apan dili kini makahimo sa pagpadako sa kinatawo. Gikonsiderar ang kasubsob sa paggamit sa powder sa pagkaon ug ang kakulang sa feedback gikan sa mga lalaki mahitungod sa pagpadako sa penis human sa paggamit sa baking soda, maalamon nga maminaw sa opinyon sa mga maduhaduhaon. Ang matag lakang nga mga panudlo kung giunsa ang pag-andam sa solusyon makita online pinaagi sa pagtan-aw sa video nga gi-post sa ubos.
- Pag-andam sa pahumot. Ang tanan nahibal-an nga ang usa ka tambal nga labi ka maayo kung kini gipadapat duol sa pathological focus. Ang sama nga moadto sa baking soda. Ang topikal nga aplikasyon sa baking soda, sumala sa mga review, makatabang sa pagpalapad sa kinatawo nga mas maayo kay sa pag-inom.
Aron maandam ang pahumot, mahimo nimong gamiton ang daghang mga resipe sa usa ka higayon. Ang una kay water based. Ang mga proporsyon sa likido ug pulbos wala gitino. Ang tubig ibubo ngadto sa mga kristal sa hinay-hinay, hangtud nga ang usa ka baga nga substansiya nga susama sa usa ka cream o ointment makuha gikan sa powder. Kini mao ang iyang, aron sa pagpadako sa kinatawo, kinahanglan rubbed ngadto sa panit sa kinatawo alang sa 10 minutos.
Ang ikaduha nga resipe sa pahumot naglakip sa dugang nga paggamit sa dugos. Mga proporsyon: Alang sa 25 mg nga dugos, kinahanglan nimo nga magkuha og 1 ka kutsara nga baking soda. Matod sa mga eksperto, ang resipe dili lamang makatabang sa pagpadako sa kinatawo, apan makapausbaw usab sa libido (libido) ug makapalugway sa pakighilawas.
- Mga kaligoanan. Sumala sa internet, ang baking soda bath labi ka mapuslanon kung giubanan sa mga ehersisyo sa pagpadako sa penis. Walay lisod sa ilang pagpangandam. Ang mosunud nga pamaagi makatabang sa pagtubo sa usa ka miyembro sa tabang sa baking soda bath: alang sa 1 litro nga tubig, kinahanglan nimo nga magkuha mga 100 g nga pulbos sa tsa. Ang likido kinahanglan dili init kaayo - mas maayo nga ang tubig anaa sa komportable nga temperatura alang sa tawo mismo. Ang pagtubo sa kinatawo, sumala sa mga reviews, mamatikdan human sa 1 ka bulan sa regular nga paggamit sa mga kaligoanan 2 r/adlaw sulod sa 15 minutos.
- Nag-compress. Sa kinatibuk-an, kini susama sa ika-2 nga pamaagi, nga makatabang sa pagpadako sa kinatawo, ang pahumot lamang ang gigamit sa kinatawo sa porma sa usa ka compress. Kinahanglan nimo nga tipigan kini sulod sa mga 20 minutos.
Natural, dili nimo mabantayan kung giunsa ang pagtubo sa kinatawo dayon. Ang baking soda dili usa ka paspas nga paglihok nga substansiya. Ang pagtaas, nga adunay pagkasensitibo sa pamaagi, mahimong mahitabo sa hinay-hinay.
Mga lakang sa seguridad
Samtang ang baking soda igo nga luwas aron malikayan ang mga negatibo nga epekto, labing maayo nga sundon ang pipila nga mga pag-amping sa kaluwasan:
- Kung gigamit ang soda sa sulod aron mapadako ang kinatawo, kinahanglan nga hinumdoman nga ang soda sa tsaa naglapas sa kaasiman, mao nga ang regular nga paggamit niini negatibo nga makaapekto sa kalidad sa panghilis.
- Ang powder, sama sa bisan unsang ubang produkto sa pagkaon, makaapekto sa lebel sa asukal. Ang mga kalalakin-an nga adunay diabetes kinahanglan nga mag-amping nga dili sobra ang paggamit sa pag-inom.
- Adunay usa ka opinyon nga ang internal nga paggamit contraindicated sa malignant neoplasms. Gipakita sa Internet nga ang solusyon nagpamenos sa densidad sa dugo, nga nakatampo sa pagkaylap sa mga malignant nga mga selula sa tibuuk nga lawas.
Pag-amping kung gigamit sa gawas. Una sa tanan, kini magamit sa mga lalaki nga adunay sensitibo nga panit o prone sa mga reaksiyon sa alerdyi. Ang bulawanon nga lagda alang sa bisan kinsa nga nagdesisyon sa paggamit sa bisan unsang topical nga produkto mao ang pagsulay sa pagkasensitibo sa panit sa dili pa gamiton. Aron mahimo kini, pag-apply usa ka gamay nga kantidad sa topical nga tambal sa usa ka sensitibo nga lugar (likod sa dalunggan, sa siko) ug susiha ang reaksyon sa panit pagkahuman sa 15 minuto. Kung ang panit nagpabilin nga dili sensitibo, nan gitugotan nga gamiton ang resipe.
Alang sa mas lig-on nga sekso, kinsa nakahukom sa paggamit sa mga kaligoanan, kini mao ang advisable sa paghinumdom nga ang bisan unsa nga init nga epekto mahimo sa pagdugang sa pressure. Busa, ang pamaagi kinahanglan nga ipahigayon pag-ayo, pagpamati sa imong kaugalingon nga mga pagbati. Kung makasinati ka ug labad sa ulo, palpitations, kapula sa nawong, kakulang sa gininhawa, kinahanglan nga hunongon ang pagkaligo ug kung wala’y positibo nga reaksyon, konsultaha ang usa ka doktor.
Ang pamaagi alang sa pagpadako sa penis nga adunay soda yano ra ug badyet. Apan, lisud ang paghukom sa pagkaepektibo niini. Walay clinical trials sa baking soda sa internet ug walay aktuwal nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpadako sa kinatawo. Busa, lagmit, ang pagka-epektibo kinahanglan nga susihon nga independente.